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L’obiettivo del massaggiatore è quello di eseguire un lavoro sulla muscolatura più profonda con un massaggio terapeutico/funzionale con massoterapia che intende un insieme di cure in varie parti del corpo localizzate.
Fa parte di essi il massaggio sportivo con numerosi benefici che derivano da due numerosi presupposti:
- Azione diretta: data dall’aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale (cambio di temperatura)
- Azione indiretta: data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e stimolazione del sistema nervoso parasimpatico
Da questi due elementi derivano tutte le proprietà benefiche attribuite ad un massaggio sportivo, ovvero:
- RIDUZIONE TENZIONE MUSCOLARE
- STIMOLAZIONE DELLA SEROTONINA CON CONSEGUENTE AUMENTO DELLE ENDORFINE CHE RIDUCONO I LIVELLI PLASMATICI DI CORTISOLO (ORMONE DELLO STRESS) ANDANDO A MIGLIORARE L’UMONE.
- RIDUZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA E DELLA PRESSIONE ARTERIOSA
- STIMOLAZIONE DELLA MICROCIRCOLAZIONE LOCALE
- EFFETTO DRENANTE CON ACCELERATA RIMOZIONE DELL’ACIDO LATTICO
- RILASSAMENTO E TONIFICAZIONE DEI TESSUTI
- FAVORISCE LE CONTRATTURE MUSCOLARI
- PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI
- PREPARAZIONE MUSCOLARE ALL’ATTIVITA’ FISICA
EFFETTI FISIOLOGICI
Gli effetti del massaggio relazionati tra loro presuppongono una complessa serie di meccanismi relazionati tra loro:
- AZIONE MECCANICA SUI TESSUTI
- AZIONE RIFLESSA SUL TESSUTO NERVOSO
- AZIONE PSICOLOGICA
EFFETTI SULLA CUTE
La cute è la primissima struttura ad essere trattata durante un massaggio. Essa è caratterizzata da diverse innervazioni, derivata dall’alto numero di recettori che possiede. L’azione meccanica esercitata dal massaggiatore produce innanzitutto una vasodilatazione con ipertermia locale, questa vasodilatazione produce un maggior afflusso di sangue al cuore con incremento cardiaco.
Saremo felici di preparare un programma personalizzato per le vostre esigenze.
